Treinamento Personalizado
Descrição
Atua como personal trainer especializada em treinamento feminino, oferecendo programas personalizados para emagrecimento, tonificação, pré e pós-parto e bem-estar geral. Ideal para mulheres que desejam melhorar o condicionamento físico, perder peso após a gravidez, ganhar força sem volume excessivo ou iniciar a prática de exercícios com segurança. A abordagem é holística, considerando estilo de vida e metas individuais.